Ici commence un chemin vers soi, avec douceur, authenticité et joie, bienvenue chez Sayana.
Un espace pour ralentir, respirer, revenir à soi.
J’accompagne les femmes qui se sentent débordées ou déconnectées d’elles-mêmes à retrouver équilibre, vitalité et sérénité.
À travers le yoga et le massage, je t’invite à un voyage intérieur où le mouvement, le toucher et l’écoute se rencontrent.
Mon approche est douce et profonde :
elle aide à relâcher le stress, à se recentrer et à renouer avec sa féminité.
Chez Sayana, chaque séance est un espace sincère, une bulle de ressourcement pour te reconnecter à ton intime et retrouver ton énergie naturelle.
Ce que je te propose
Une bulle de ressourcement, un espace où l’on ralentit, où l’on prend le temps de respirer, un lieu pour se réapproprier son corps, sa vitalité, sa sérénité, s’ouvrir à d’autres horizons. C’est le programme que je vous propose à travers mes différentes accompagnements :
Les ateliers et cours de Yoga collectif et accompagnements individuels
Des instants partagés, où souffle, mouvement et présence s’entrelacent pour éveiller la vitalité, la confiance en soi, approfondir ou découvrir une pratique.
Et aussi des accompagnements individuels pour personnaliser votre séance à votre corps, vos besoins et problématique du moment, chez vous ou à mon cabinet, nous construisons votre parcours.
Les Rituels & massages
Des gestes et des soins qui nourrissent le corps et l’âme, pour se relier à sa vitalité et retrouver légèreté et sérénité.
Les Voyages intérieurs : les Cercles de femmes et retraites dans le désert.
Des espaces sacrés de parole et de sororité, pour célébrer la féminité, se soutenir et se révéler ensemble.
Des voyage au cœur des dunes et au cœur de soi, pour se déposer, se reconnecter à l’essentiel et renouer avec sa force et sa paix intérieur.
Je propose une pratique du yoga sensible, intuitive et enracinée, adaptée à chaque femme selon son corps, son histoire, son rythme.
Mes massages holistiques sont des instants de pause, de reconnexion, où le corps peut enfin relâcher, s’ouvrir et respirer.
Ce que j’offre va au-delà de la technique : c’est un accueil sincère, une écoute bienveillante, une transmission avec le cœur.
Mon intention
Créer un lien doux et profond avec chaque femme que j’accompagne.
Offrir un espace où il est possible de déposer les masques, de s’ancrer, de respirer.
Et cheminer ensemble vers plus de présence, de joie, de simplicité.
Que vous soyez en quête de paix, d’ancrage ou de vitalité, je vous accueille avec douceur et simplicité, dans le respect de votre rythme et de votre unicité.
Je suis Sandrine, une femme sensible et intuitive, profondément attachée à l’idée de vivre avec authenticité et douceur.
Mon chemin a été marqué par des passages de doutes, de deuils, mais aussi de renaissances. À chaque fois, j’ai trouvé dans le souffle, le mouvement et le toucher, la force de revenir à moi-même.
C’est de ce vécu que naît ma façon d’accompagner : une écoute sincère, une présence simple et vraie, une invitation à ralentir et à se reconnecter à l’essentiel.
Ici, je vous accueille comme vous êtes, avec bienveillance, pour ouvrir un espace de respiration, de joie et de vitalité.
