Les ateliers voyage au coeur du yoga
Un cycle d’ateliers pour explorer, ressentir, grandir
5 dates – 5 thématiques
2 h pour approfondir ta pratique
Confiance
en soi
Prochaine séance
Planning 2026 à venir
Se redresser de l’intérieur
A travers des postures, des exercices de respiration et des visualisations guidées, un atelier inspirant confiance et générant une relaxation profonde.
Philosophie du yoga
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Planning 2026 à venir
Retrouver le sens profond
Cet atelier t’invite à explorer les grands principes de la philosophie du yoga (yamas, niyamas …) pour donner plus de sens à ta pratique et l’intégrer au quotidien.
Le replay comprend l’atelier théorique et pratique + une méditation + e.book
Prochaine séance
Samedi 31 janvier 2026 – 10h30 à 12h30
Le souffle du mouvement
Plonge dans la magie de la danse du dragon, une pratique fluide issue du yin yoga et du Qi Qong.
Un voyage intérieur pour réveiller l’énergie vitale.
Prochaine séance
Samedi 7 mars 2026 – 10h30 à 12h30
Oser aller plus loin
Pour celles et ceux qui ont envie de se challenger
Un atelier dynamique qui t’invite à dépasser tes limites à travers une séquence intense et fluide.
Prochaine séance
Samedi 6 juin 2026 – 10h30 à 12h30
Changer de perspective
Voir le monde sous un autre angle.
Les postures inversées apportent confiance, équilibre et concentration. Débutant.e bienvenu.es avec joie !
Libre à vous de suivre l’ensemble du cycle d’ateliers ou de participer ponctuellement à l’un d’entre eux.
Chaque atelier d’approfondissement est une occasion précieuse de prendre davantage de temps pour :
- ajuster votre pratique,
- mieux comprendre,
- vous poser,
- ou encore vous challenger en douceur.
J’aime ces ateliers comme des espaces où l’on prend le temps de créer : créer de la clarté, de la compréhension, de la force intérieure
