bienvenue sur le blog de Sayana
un espace dédié à la reconnexion à soi, à l’harmonie et à la beauté de chaque étape de la vie.
Ici, je partage des réflexions, des pratiques et des inspirations pour vivre en accord avec les cycles, notre énergie et nos aspirations profondes. Ce blog se veut un espace d’expression sensible, dans l’idée de “Fleurir autrement”.
Sayana, c’est un chemin de douceur, de transformation et de résilience, un voyage intérieur pour apprivoiser vos rythmes, cultiver votre bien-être et réveiller votre force et votre féminité. C’est un espace vivant et non dogmatique, car je suis convaincue que les vérités se trouvent en chacun·e.
Que vous soyez en quête de sérénité, de vitalité ou simplement d’un moment pour vous recentrer, ce blog est un refuge où l’on apprend à s’écouter, à s’accueillir et à vivre pleinement.
Se laisser des espaces pour vivre, être et créer, voici le mantra de Sayana.
Vous y découvrirez des thématiques sur :
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Les cycles et rythmes de vie
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Bien-être corporel et énergétique
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La féminité et l’empowerment
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Le cheminement intérieur et spirituel
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La découverte de soi à travers le voyage
les articles
Rituel du solstice d’hiver
Bilan, gratitude, cycles et semences de demain Je vous partage aujourd’hui une de mes pratiques chères de fin d’année. Un moment que j’aime m’offrir : doux, intime, profond. Un espace pour regarder dans le rétroviseur, faire...
De la traversée du vide à la renaissance : transformer les épreuves en chemin de vie.
Avez-vous déjà lu le livre « transformer ce qui vous plombe en trésor » de Charlotte de Silguy ? Ce livre a été une vraie source d’enrichissement et d’enseignement à un moment de ma vie. Car oui, il y a des moments où tout...
L’eau, mémoire du corps et gardienne de la guérison
L’eau a une parole silencieuse.Elle murmure, elle berce, elle lave, elle transforme. Pour moi, l’eau a été une compagne essentielle au cours de ma traversée — elle a accueilli mes larmes, porté mon poids, permis à mes douleurs...
Le flow du yin et du yang : l’art de trouver son équilibre intérieur
L’équilibre, un mouvement constant Dans un monde qui nous pousse sans cesse à aller plus vite, à produire, à performer, l’équilibre peut sembler une quête lointaine, presque utopique. Pourtant, il vit déjà en chacun de nous,...
Au rythme des cycles : l’art de vivre en harmonie
La vie est faite de cycles.Tout bouge, tout passe, tout revient.Du souffle à la nature, du féminin à la saison, de la naissance à la mort, chaque expérience suit un rythme, une cadence, une danse invisible. Nous sommes souvent...
Je suis Sandrine, une femme sensible et intuitive, profondément attachée à l’idée de vivre avec authenticité et douceur.
Mon chemin a été marqué par des passages de doutes, de deuils, mais aussi de renaissances. À chaque fois, j’ai trouvé dans le souffle, le mouvement et le toucher, la force de revenir à moi-même.
C’est de ce vécu que naît ma façon d’accompagner : une écoute sincère, une présence simple et vraie, une invitation à ralentir et à se reconnecter à l’essentiel.
Ici, je vous accueille comme vous êtes, avec bienveillance, pour ouvrir un espace de respiration, de joie et de vitalité.
